تحليل سباق HYROX: James Knight - Lyon 01:43:09 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: James Knight

HYROX LYON — 20 مايو 2026

Lyon, France · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:43:09
الترتيب: #2946
ترتيب الفئة العمرية: #537
الفئة: SOLO · OPEN

James Knight

HYROX LYON - Lyon, France

20-24مايو20265

HYROX LYON

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running49:59 (48%)

Stations44:40 (43%)

Roxzone8:35 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:15/km+13.8%12.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:40	981
Running 2	5:55	-
Sled Push	4:06	909
Running 3	6:19	-
Sled Pull	6:03	961
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	7:06	1147
Running 5	6:32	-
Rowing	5:10	1085
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	2:58	1097
Running 7	6:44	-
Sandbag Lunges	7:44	1101
Running 8	7:01	-
Wall Balls	6:53	-
Running Total	49:59	-
Roxzone Total	8:35	919