خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lisa Ruhe

HYROX BERLIN — 30 مايو 2026

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:55:37
الترتيب: #1529
ترتيب الفئة العمرية: #346
الفئة: SOLO · OPEN

Lisa Ruhe

HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31مايو20262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running49:40 (43%)

Stations44:13 (38%)

Roxzone21:48 (19%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:13/km+16.3%18.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:40	-
SkiErg	5:35	735
Running 2	5:32	-
Sled Push	3:20	529
Running 3	5:53	-
Sled Pull	4:07	61
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	7:46	578
Running 5	6:22	-
Rowing	5:33	449
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	2:11	209
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	7:06	765
Running 8	8:57	-
Wall Balls	8:35	649
Running Total	49:40	803
Roxzone Total	21:48	797

تحليل سباق HYROX: Lisa Ruhe - Berlin 01:55:37 | HyCoach