تحليل سباق HYROX: Gary Penrose - Berlin 01:01:56 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gary Penrose

HYROX BERLIN — 30 مايو 2026

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:01:56
الترتيب: #39
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: SOLO · OPEN

Gary Penrose

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31مايو20262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running24:30 (40%)

Stations28:02 (45%)

Roxzone9:27 (15%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:04/km+5.3%17.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:41	-
SkiErg	4:17	192
Running 2	2:50	-
Sled Push	2:21	46
Running 3	2:54	-
Sled Pull	3:07	25
Running 4	2:55	-
Burpee Broad Jump	3:33	59
Running 5	2:53	-
Rowing	4:13	15
Running 6	2:55	-
Farmers Carry	1:30	13
Running 7	2:59	-
Sandbag Lunges	3:30	35
Running 8	4:28	-
Wall Balls	5:31	184
Running Total	24:30	6
Roxzone Total	9:27	8