تحليل سباق HYROX: Patrick Rondorf - Berlin 01:14:02 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Patrick Rondorf

HYROX BERLIN — 30 مايو 2026

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:14:02
الترتيب: #140
ترتيب الفئة العمرية: #52
الفئة: SOLO · OPEN

Patrick Rondorf

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31مايو20262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:24 (44%)

Stations29:17 (40%)

Roxzone12:26 (17%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:03/km+19.8%22.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:13	122
Running 2	3:27	-
Sled Push	2:23	50
Running 3	3:37	-
Sled Pull	3:26	81
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	3:56	112
Running 5	3:57	-
Rowing	4:45	374
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:32	18
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	4:21	195
Running 8	6:22	-
Wall Balls	4:41	58
Running Total	32:24	360
Roxzone Total	12:26	222