تحليل سباق HYROX: Paul Murphy - Berlin 01:20:38 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Paul Murphy

HYROX BERLIN — 30 مايو 2026

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:20:38
الترتيب: #1494
ترتيب الفئة العمرية: #298
الفئة: SOLO · OPEN

Paul Murphy

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31مايو20262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:42 (41%)

Stations36:07 (45%)

Roxzone11:54 (15%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:05/km+15.0%19.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:18	210
Running 2	3:34	-
Sled Push	3:12	424
Running 3	3:51	-
Sled Pull	3:38	125
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	4:12	159
Running 5	3:56	-
Rowing	4:48	444
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	2:44	696
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	4:34	256
Running 8	6:05	-
Wall Balls	8:41	712
Running Total	32:42	379
Roxzone Total	11:54	156