خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nidal Ghandour

HYROX BERLIN — 30 مايو 2026

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:39:18
الترتيب: #2357
ترتيب الفئة العمرية: #311
الفئة: SOLO · OPEN

Nidal Ghandour

HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31مايو20262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:27 (42%)

Stations37:08 (37%)

Roxzone20:50 (21%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:11/km+1.0%20.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:57	898
Running 2	4:51	-
Sled Push	3:12	420
Running 3	4:53	-
Sled Pull	5:10	716
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	2:38	12
Running 5	4:56	-
Rowing	5:19	829
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	2:04	311
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	6:39	779
Running 8	7:57	-
Wall Balls	7:09	497
Running Total	41:27	825
Roxzone Total	20:50	915