تحليل سباق HYROX: Dominic Ryan - Berlin 01:00:56 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Dominic Ryan

HYROX BERLIN — 30 مايو 2026

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:00:56
الترتيب: #7
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · OPEN

Dominic Ryan

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31مايو20262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running23:43 (39%)

Stations27:59 (46%)

Roxzone9:19 (15%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار2:58/km+2.4%14.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:39	-
SkiErg	4:11	69
Running 2	2:47	-
Sled Push	2:29	45
Running 3	2:51	-
Sled Pull	2:48	12
Running 4	2:49	-
Burpee Broad Jump	3:11	34
Running 5	2:52	-
Rowing	4:19	38
Running 6	2:53	-
Farmers Carry	1:51	117
Running 7	2:51	-
Sandbag Lunges	3:28	22
Running 8	4:03	-
Wall Balls	5:42	177
Running Total	23:43	2
Roxzone Total	9:19	7