HYROX Race Analysis: Frank Heider

HYROX BERLIN — 30 مايو 2026

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:32:55
الترتيب: #475
ترتيب الفئة العمرية: #28
الفئة: SOLO · OPEN

Frank Heider

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31مايو20262 days

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:37 (37%)

Stations43:24 (47%)

Roxzone14:58 (16%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:20/km+12.3%17.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:47	535
Running 2	3:55	-
Sled Push	3:47	476
Running 3	3:59	-
Sled Pull	5:15	523
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	7:19	566
Running 5	4:12	-
Rowing	4:54	406
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	3:15	627
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	6:56	582
Running 8	6:14	-
Wall Balls	7:11	362
Running Total	34:37	396
Roxzone Total	14:58	447

HYROX Race Analysis: Frank Heider - Berlin 01:32:55 | HyCoach