تحليل سباق HYROX: Mia Lucas & Hannah Lucas - Berlin 01:11:55 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mia Lucas & Hannah Lucas

HYROX BERLIN — 30 مايو 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:11:55
الترتيب: #166
ترتيب الفئة العمرية: #18
الفئة: DOUBLES · OPEN

Mia Lucas

Hannah Lucas

HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31مايو20262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:39 (43%)

Stations29:41 (41%)

Roxzone11:41 (16%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:50/km+8.5%14.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:41	344
Running 2	3:32	-
Sled Push	2:04	537
Running 3	3:37	-
Sled Pull	4:18	567
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	3:55	224
Running 5	3:41	-
Rowing	5:12	399
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:41	80
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	3:33	233
Running 8	5:15	-
Wall Balls	4:17	251
Running Total	30:39	11
Roxzone Total	11:41	12