تحليل سباق HYROX: Mark Mcgowan - Riga 01:09:03 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Mark Mcgowan

HYROX RIGA — 30 مايو 2026

Riga, Latvia · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:09:03
الترتيب: #58
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: SOLO · OPEN

Mark Mcgowan

HYROX HYROX RIGA - Riga, Latvia

30-31مايو20262

HYROX RIGA

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:18 (54%)

Stations27:49 (40%)

Roxzone4:01 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:40/km+10.3%4.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:29	201
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:06	48
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:01	23
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	4:08	107
Running 5	4:46	-
Rowing	4:22	83
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:45	85
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:48	46
Running 8	4:37	-
Wall Balls	4:10	-
Running Total	37:18	81
Roxzone Total	4:01	81