تحليل سباق HYROX: Thomas Lee - Johannesburg 01:13:49 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Thomas Lee

HYROX JOHANNESBURG — 30 مايو 2026

Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · SIN

الزمن الإجمالي: 01:13:49
الترتيب: #18
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · OPEN

Thomas Lee

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31مايو20262

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:58 (47%)

Stations33:44 (46%)

Roxzone5:12 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:22/km+12.9%23.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:48	-
SkiErg	4:24	71
Running 2	3:30	-
Sled Push	3:13	112
Running 3	3:45	-
Sled Pull	4:07	28
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	4:56	40
Running 5	3:55	-
Rowing	4:42	36
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:41	11
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	4:07	18
Running 8	6:22	-
Wall Balls	6:34	-
Running Total	34:58	18
Roxzone Total	5:12	10