خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Stephan Hartman

HYROX JOHANNESBURG — 30 مايو 2026

Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Stephan Hartman

الزمن الإجمالي: 01:09:26
الترتيب: #10
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · OPEN

Stephan Hartman

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31مايو20262

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:34 (51%)

Stations27:41 (40%)

Roxzone6:14 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:27/km+9.4%19.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:18	-
SkiErg	3:55	1
Running 2	3:23	-
Sled Push	1:42	1
Running 3	3:55	-
Sled Pull	4:01	27
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	4:22	29
Running 5	5:41	-
Rowing	4:08	1
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:30	4
Running 7	3:42	-
Sandbag Lunges	3:22	6
Running 8	5:40	-
Wall Balls	4:41	6
Running Total	35:34	23
Roxzone Total	6:14	33