تحليل سباق HYROX: Rachel White & Melanie Haslam - Riga 01:04:50 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Rachel White & Melanie Haslam

HYROX RIGA — 30 مايو 2026

Riga, Latvia · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:04:50
الترتيب: #9
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: DOUBLES · PRO

Rachel White

Melanie Haslam

HYROX HYROX RIGA - Riga, Latvia

30-31مايو20262

HYROX RIGA

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:34 (56%)

Stations24:00 (37%)

Roxzone4:21 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:34/km+4.6%3.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:52	-
SkiErg	3:59	3
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:16	45
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:34	24
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	2:20	6
Running 5	4:32	-
Rowing	4:01	2
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:39	8
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	2:36	2
Running 8	4:31	-
Wall Balls	3:35	-
Running Total	36:34	-
Roxzone Total	4:21	15