تحليل سباق HYROX: Jaqueline Dana Raineri - Riga 01:09:04 | HyCoach

Jaqueline Dana Raineri

HYROX HYROX RIGA - Riga, Latvia

30-31مايو20262

HYROX RIGA

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:04 (52%)

Stations25:44 (37%)

Roxzone7:20 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:31/km+1.5%6.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:25	6
Running 2	4:24	-
Sled Push	3:12	29
Running 3	4:29	-
Sled Pull	3:42	13
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	0:06	3
Running 5	4:24	-
Rowing	4:28	7
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:51	12
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:47	14
Running 8	4:13	-
Wall Balls	4:13	-
Running Total	36:04	-
Roxzone Total	7:20	17