تحليل سباق HYROX: Simone Kets & Ricardo Haverschmidt - Riga 00:56:59 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Simone Kets & Ricardo Haverschmidt

HYROX RIGA — 30 مايو 2026

Riga, Latvia · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 00:56:59
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: DOUBLES · OPEN

Simone Kets

Ricardo Haverschmidt

HYROX RIGA - Riga, Latvia

30-31مايو20262

HYROX RIGA

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:40 (55%)

Stations22:23 (39%)

Roxzone3:01 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:57/km+3.1%4.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:22	-
SkiErg	3:48	5
Running 2	3:49	-
Sled Push	1:37	20
Running 3	3:55	-
Sled Pull	2:18	6
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	2:27	29
Running 5	4:01	-
Rowing	4:02	9
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:32	26
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	2:50	25
Running 8	3:45	-
Wall Balls	3:49	28
Running Total	31:40	4
Roxzone Total	3:01	8