تحليل سباق HYROX: Jacob Strøm & Lisette Vind Ebbesen - Riga 00:59:49 | HyCoach

Jacob Strøm

Lisette Vind Ebbesen

HYROX HYROX RIGA - Riga, Latvia

30-31مايو20262

HYROX RIGA

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:46 (56%)

Stations23:01 (38%)

Roxzone3:07 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:13/km+4.1%4.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:42	-
SkiErg	3:55	30
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:31	6
Running 3	4:15	-
Sled Pull	2:57	63
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	2:45	56
Running 5	4:11	-
Rowing	4:12	32
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:34	31
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	2:28	5
Running 8	3:56	-
Wall Balls	3:39	20
Running Total	33:46	18
Roxzone Total	3:07	19