تحليل سباق HYROX: Erik Woodward - Riga 00:57:18 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Erik Woodward

HYROX RIGA — 30 مايو 2026

Riga, Latvia · SOLO · PRO · NOR

الزمن الإجمالي: 00:57:18
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Erik Woodward

HYROX HYROX RIGA - Riga, Latvia

30-31مايو20262

HYROX RIGA

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:16 (53%)

Stations24:09 (42%)

Roxzone2:58 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:47/km+3.7%5.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:21	-
SkiErg	3:56	19
Running 2	3:38	-
Sled Push	2:31	3
Running 3	3:44	-
Sled Pull	2:51	2
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	2:24	17
Running 5	3:48	-
Rowing	3:53	2
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:34	13
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	2:55	5
Running 8	3:38	-
Wall Balls	4:05	8
Running Total	30:16	7
Roxzone Total	2:58	7