تحليل سباق HYROX: Martin Puumalainen - Riga 01:12:27 | HyCoach

Martin Puumalainen

HYROX HYROX RIGA - Riga, Latvia

30-31مايو20262

HYROX RIGA

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:22 (47%)

Stations33:49 (47%)

Roxzone4:22 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:18/km+6.6%5.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:14	94
Running 2	4:04	-
Sled Push	3:38	108
Running 3	4:13	-
Sled Pull	4:27	96
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	4:33	117
Running 5	4:14	-
Rowing	4:19	78
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:55	66
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	5:23	93
Running 8	4:12	-
Wall Balls	5:20	41
Running Total	34:22	57
Roxzone Total	4:22	73