تحليل سباق HYROX: Spencer Lynch - New York 01:16:39 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Spencer Lynch

HYROX NEW YORK — 28 مايو 2026

New York, United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:16:39
الترتيب: #90
ترتيب الفئة العمرية: #20
الفئة: SOLO · OPEN

Spencer Lynch

HYROX NEW YORK - New York, United States

28مايو-7 يونيو202611

HYROX NEW YORK

New York, United States

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:25 (51%)

Stations31:40 (41%)

Roxzone5:39 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:55/km+9.2%8.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:55	-
SkiErg	5:04	308
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:16	133
Running 3	4:43	-
Sled Pull	3:48	23
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	4:48	73
Running 5	4:48	-
Rowing	4:55	52
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	2:05	126
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:58	83
Running 8	5:57	-
Wall Balls	4:46	49
Running Total	39:25	51
Roxzone Total	5:39	145