تحليل سباق HYROX: Rona Wu - New York 01:36:33 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rona Wu

HYROX NEW YORK — 28 مايو 2026

New York, United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:36:33
الترتيب: #904
ترتيب الفئة العمرية: #229
الفئة: SOLO · OPEN

Rona Wu

HYROX NEW YORK - New York, United States

28مايو-7 يونيو202611

HYROX NEW YORK

New York, United States

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running47:30 (49%)

Stations41:50 (43%)

Roxzone7:15 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:56/km+8.6%12.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:33	-
SkiErg	5:01	267
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:29	288
Running 3	5:45	-
Sled Pull	5:07	363
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	7:40	609
Running 5	5:55	-
Rowing	6:05	840
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	3:27	898
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	5:24	436
Running 8	7:51	-
Wall Balls	6:37	369
Running Total	47:30	362
Roxzone Total	7:15	419