تحليل سباق HYROX: Tom Ghnassia & Ryan Bair - New York 01:08:26 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tom Ghnassia & Ryan Bair

HYROX NEW YORK — 28 مايو 2026

New York, United States · DOUBLES · PRO · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:08:26
الترتيب: #173
ترتيب الفئة العمرية: #48
الفئة: DOUBLES · PRO

Tom Ghnassia

Ryan Bair

HYROX NEW YORK - New York, United States

28مايو-7 يونيو202611

HYROX NEW YORK

New York, United States

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:21 (57%)

Stations24:47 (36%)

Roxzone4:24 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:55/km+4.2%7.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:58	-
SkiErg	3:59	300
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:51	35
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:24	110
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	2:33	201
Running 5	5:14	-
Rowing	4:11	228
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:44	207
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	3:34	218
Running 8	5:38	-
Wall Balls	3:31	27
Running Total	39:21	202
Roxzone Total	4:24	155