تحليل سباق HYROX: Lisette Vind Ebbesen - Riga 01:15:53 | HyCoach

Lisette Vind Ebbesen

HYROX HYROX RIGA - Riga, Latvia

30-31مايو20262

HYROX RIGA

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:35 (53%)

Stations31:12 (41%)

Roxzone4:10 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:04/km+9.5%3.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:18	-
SkiErg	4:50	47
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:55	247
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:59	31
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	4:18	24
Running 5	5:13	-
Rowing	4:56	72
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	2:04	157
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	4:39	134
Running 8	4:52	-
Wall Balls	3:31	2
Running Total	40:35	58
Roxzone Total	4:10	37