تحليل سباق HYROX: Joanne Mcnamara وAoife Conroy وآخران - Riga 01:05:11 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joanne Mcnamara وAoife Conroy وآخران

HYROX RIGA — 30 مايو 2026

Riga, Latvia · RELAY · OPEN · IRL

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:05:11
الترتيب: #2
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: RELAY · OPEN

Joanne Mcnamara

Aoife Conroy

Eileen Fitzharris

Ciara Fagan

HYROX RIGA - Riga, Latvia

30-31مايو20262

HYROX RIGA

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:09 (52%)

Stations27:58 (43%)

Roxzone3:08 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:16/km+8.7%9.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:14	-
SkiErg	5:07	9
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:30	7
Running 3	4:24	-
Sled Pull	3:40	4
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:55	1
Running 5	3:55	-
Rowing	4:47	4
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:52	7
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:06	2
Running 8	3:51	-
Wall Balls	4:01	5
Running Total	34:09	2
Roxzone Total	3:08	1