تحليل سباق HYROX: Verity Ashley - Berlin 01:34:17 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Verity Ashley

HYROX BERLIN — 30 مايو 2026

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:34:17
الترتيب: #1256
ترتيب الفئة العمرية: #218
الفئة: SOLO · OPEN

Verity Ashley

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31مايو20262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:43 (39%)

Stations41:20 (44%)

Roxzone16:16 (17%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:35/km+5.9%17.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:35	-
SkiErg	5:00	171
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:29	161
Running 3	4:27	-
Sled Pull	4:59	373
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	8:19	496
Running 5	4:20	-
Rowing	5:35	403
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	2:09	215
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	5:28	383
Running 8	6:33	-
Wall Balls	7:21	408
Running Total	36:43	252
Roxzone Total	16:16	370