تحليل سباق HYROX: Sebastian Sienkiewicz & Witold Palenga - Berlin 01:10:41 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sebastian Sienkiewicz & Witold Palenga

HYROX BERLIN — 30 مايو 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · POL

·

الزمن الإجمالي: 01:10:41
الترتيب: #418
ترتيب الفئة العمرية: #86
الفئة: DOUBLES · PRO

Sebastian Sienkiewicz

Witold Palenga

HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31مايو20262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running31:44 (45%)

Stations25:46 (36%)

Roxzone13:15 (19%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:58/km+11.5%13.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:15	-
SkiErg	3:31	15
Running 2	3:37	-
Sled Push	1:53	20
Running 3	3:49	-
Sled Pull	3:15	106
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	2:53	226
Running 5	4:00	-
Rowing	4:03	96
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:38	155
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	4:13	282
Running 8	5:13	-
Wall Balls	4:20	203
Running Total	31:44	238
Roxzone Total	13:15	312