خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jason Friedman

HYROX JOHANNESBURG — 30 مايو 2026

Johannesburg, South Africa · SOLO · PRO · RSA

الزمن الإجمالي: 01:21:40
الترتيب: #35
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · PRO

Jason Friedman

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31مايو20262

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:47 (49%)

Stations35:49 (44%)

Roxzone6:08 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:58/km+12.8%19.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:45	-
SkiErg	4:08	20
Running 2	4:17	-
Sled Push	4:04	81
Running 3	4:23	-
Sled Pull	4:30	12
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	4:21	29
Running 5	4:32	-
Rowing	4:34	23
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:59	28
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	4:59	39
Running 8	7:14	-
Wall Balls	7:14	52
Running Total	39:47	51
Roxzone Total	6:08	33