تحليل سباق HYROX: Hugo Fernandes - Johannesburg 01:24:42 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Hugo Fernandes

HYROX JOHANNESBURG — 30 مايو 2026

Johannesburg, South Africa · SOLO · PRO · POR

الزمن الإجمالي: 01:24:42
الترتيب: #43
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: SOLO · PRO

Hugo Fernandes

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31مايو20262

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:16 (46%)

Stations38:45 (46%)

Roxzone6:45 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:55/km+8.0%17.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:10	-
SkiErg	4:24	59
Running 2	4:11	-
Sled Push	3:36	49
Running 3	4:22	-
Sled Pull	5:39	35
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	5:18	56
Running 5	4:33	-
Rowing	4:59	62
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	2:40	80
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	6:06	83
Running 8	6:40	-
Wall Balls	6:03	30
Running Total	39:16	48
Roxzone Total	6:45	55