تحليل سباق HYROX: Jessica Williams - Johannesburg 01:44:31 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jessica Williams

HYROX JOHANNESBURG — 30 مايو 2026

Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:44:31
الترتيب: #197
ترتيب الفئة العمرية: #29
الفئة: SOLO · OPEN

Jessica Williams

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31مايو20262

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:45 (44%)

Stations47:34 (45%)

Roxzone11:17 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:43/km+3.8%20.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:39	-
SkiErg	5:15	118
Running 2	4:49	-
Sled Push	3:06	342
Running 3	5:09	-
Sled Pull	6:38	256
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	9:05	294
Running 5	5:32	-
Rowing	5:56	215
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:51	26
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	6:59	426
Running 8	8:30	-
Wall Balls	8:44	332
Running Total	45:45	112
Roxzone Total	11:17	376