علّق سباقك على الحائط.إنشاء ملصقي

تحليل سباق HYROX: Neil Bester & Gareth Harvett

HYROX JOHANNESBURG — 30 مايو 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

·

الزمن الإجمالي: 00:59:13
الترتيب: #6
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: DOUBLES · PRO

Neil Bester

Gareth Harvett

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31مايو20262

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:43 (52%)

Stations24:20 (41%)

Roxzone4:16 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:50/km+10.5%18.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:58	-
SkiErg	3:52	28
Running 2	3:11	-
Sled Push	1:49	19
Running 3	3:31	-
Sled Pull	3:49	21
Running 4	3:23	-
Burpee Broad Jump	2:20	13
Running 5	3:34	-
Rowing	4:09	13
Running 6	3:32	-
Farmers Carry	1:35	26
Running 7	3:31	-
Sandbag Lunges	2:49	11
Running 8	5:07	-
Wall Balls	3:57	29
Running Total	30:43	2
Roxzone Total	4:16	4

تحليل سباق HYROX: Neil Bester & Gareth Harvett - Johannesburg 00:59:13 | HyCoach