تحليل سباق HYROX: Natalie Agostinho & Amy Cohen - Johannesburg 01:13:32 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Natalie Agostinho & Amy Cohen

HYROX JOHANNESBURG — 30 مايو 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

·

الزمن الإجمالي: 01:13:32
الترتيب: #15
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · PRO

Natalie Agostinho

Amy Cohen

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31مايو20262

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:28 (52%)

Stations27:06 (37%)

Roxzone8:03 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:48/km+5.3%17.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:57	-
SkiErg	4:28	17
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:09	17
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:23	2
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	2:53	3
Running 5	4:19	-
Rowing	5:06	32
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:47	14
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:25	14
Running 8	6:32	-
Wall Balls	3:55	19
Running Total	38:28	13
Roxzone Total	8:03	36