تحليل سباق HYROX: Laura Miller & Kristin Kernot - Johannesburg 01:31:56 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Laura Miller & Kristin Kernot

HYROX JOHANNESBURG — 30 مايو 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:31:56
الترتيب: #280
ترتيب الفئة العمرية: #58
الفئة: DOUBLES · OPEN

Laura Miller

Kristin Kernot

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31مايو20262

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running50:19 (55%)

Stations32:17 (35%)

Roxzone9:24 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:17/km+12.7%16.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:42	-
SkiErg	4:56	291
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:01	534
Running 3	5:51	-
Sled Pull	4:22	250
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	4:35	241
Running 5	5:35	-
Rowing	5:26	288
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	2:11	755
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	4:12	504
Running 8	8:16	-
Wall Balls	4:34	332
Running Total	50:19	263
Roxzone Total	9:24	378