تحليل سباق HYROX: Abigail Du Plessis & Jale Thomas - Johannesburg 01:38:35 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Abigail Du Plessis & Jale Thomas

HYROX JOHANNESBURG — 30 مايو 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

الزمن الإجمالي: 01:38:35
الترتيب: #416
ترتيب الفئة العمرية: #95
الفئة: DOUBLES · OPEN

Abigail Du Plessis

Jale Thomas

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31مايو20262

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running52:38 (53%)

Stations36:09 (37%)

Roxzone9:52 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:35/km+4.1%19.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	8:56	-
SkiErg	5:41	893
Running 2	5:38	-
Sled Push	2:21	832
Running 3	5:56	-
Sled Pull	5:44	721
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	5:04	368
Running 5	6:05	-
Rowing	6:29	888
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	2:32	1006
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	3:50	357
Running 8	8:33	-
Wall Balls	4:28	285
Running Total	52:38	346
Roxzone Total	9:52	443