تحليل سباق HYROX: Tumie Serumola & Pidio Maphakwane - Johannesburg 01:49:32 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Tumie Serumola & Pidio Maphakwane

HYROX JOHANNESBURG — 30 مايو 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · BOT

·

الزمن الإجمالي: 01:49:32
الترتيب: #632
ترتيب الفئة العمرية: #146
الفئة: DOUBLES · OPEN

Tumie Serumola

Pidio Maphakwane

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31مايو20262

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running65:54 (60%)

Stations32:54 (30%)

Roxzone10:47 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار8:14/km+6.6%28.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	11:26	-
SkiErg	5:49	953
Running 2	6:36	-
Sled Push	2:10	671
Running 3	6:25	-
Sled Pull	4:49	420
Running 4	6:56	-
Burpee Broad Jump	3:37	50
Running 5	6:39	-
Rowing	6:53	983
Running 6	7:55	-
Farmers Carry	1:58	478
Running 7	7:02	-
Sandbag Lunges	3:35	235
Running 8	13:00	-
Wall Balls	4:03	132
Running Total	1:05:54	791
Roxzone Total	10:47	591