تحليل سباق HYROX: Leonardo Dos Passos وMarco Goncalves وآخران - Johannesburg 01:11:03 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Leonardo Dos Passos وMarco Goncalves وآخران

HYROX JOHANNESBURG — 30 مايو 2026

Johannesburg, South Africa · RELAY · OPEN · POR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:11:03
الترتيب: #17
ترتيب الفئة العمرية: #14
الفئة: RELAY · OPEN

Leonardo Dos Passos

Marco Goncalves

Carel Steinmann

Juan Crous

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31مايو20262

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:18 (50%)

Stations29:55 (42%)

Roxzone5:54 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:25/km-13.0%22.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:27	-
SkiErg	4:29	13
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:09	16
Running 3	3:37	-
Sled Pull	3:31	9
Running 4	3:31	-
Burpee Broad Jump	4:16	23
Running 5	4:13	-
Rowing	4:30	10
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:36	16
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	4:39	29
Running 8	5:33	-
Wall Balls	4:45	20
Running Total	35:18	14
Roxzone Total	5:54	16