خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nicole Enslin وInell Smit وآخران

HYROX JOHANNESBURG — 30 مايو 2026

Johannesburg, South Africa · RELAY · OPEN · RSA

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:20:28
الترتيب: #5
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: RELAY · OPEN

Nicole Enslin

Inell Smit

Monique Griesel

Lindi-Amore Oosthuizen

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31مايو20262

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:12 (51%)

Stations32:44 (41%)

Roxzone6:36 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:09/km+5.4%23.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:07	-
SkiErg	5:23	21
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:01	10
Running 3	4:08	-
Sled Pull	5:08	20
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	4:21	2
Running 5	4:18	-
Rowing	5:16	19
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	2:23	67
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:02	14
Running 8	7:13	-
Wall Balls	4:10	8
Running Total	41:12	9
Roxzone Total	6:36	15

تحليل سباق HYROX: Nicole Enslin وInell Smit وآخران - Johannesburg 01:20:28 | HyCoach