تحليل سباق HYROX: Michelle Machisa وRoxanne Harley وآخران - Johannesburg 01:24:13 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Michelle Machisa وRoxanne Harley وآخران

HYROX JOHANNESBURG — 30 مايو 2026

Johannesburg, South Africa · RELAY · OPEN · RSA

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:24:13
الترتيب: #9
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: RELAY · OPEN

Michelle Machisa

Roxanne Harley

Kat Robinson

Tameryn Fourie

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31مايو20262

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:44 (51%)

Stations34:33 (41%)

Roxzone6:59 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:21/km-7.3%15.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:33	-
SkiErg	5:06	5
Running 2	5:27	-
Sled Push	2:43	41
Running 3	5:13	-
Sled Pull	5:07	18
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	4:58	7
Running 5	4:06	-
Rowing	5:27	39
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	2:07	45
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	4:53	40
Running 8	6:36	-
Wall Balls	4:12	9
Running Total	42:44	19
Roxzone Total	6:59	21