تحليل سباق HYROX: Kim Jones وLaura Jansen وآخران - Johannesburg 01:29:40 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Kim Jones وLaura Jansen وآخران

HYROX JOHANNESBURG — 30 مايو 2026

Johannesburg, South Africa · RELAY · OPEN · RSA

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:29:40
الترتيب: #26
ترتيب الفئة العمرية: #15
الفئة: RELAY · OPEN

Kim Jones

Laura Jansen

Natasha Morgado

Carmen Rose Els

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31مايو20262

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:38 (46%)

Stations41:20 (46%)

Roxzone6:47 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:12/km-7.4%26.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:51	-
SkiErg	5:20	16
Running 2	4:29	-
Sled Push	3:52	90
Running 3	4:34	-
Sled Pull	5:02	16
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	8:58	65
Running 5	4:43	-
Rowing	5:13	14
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	2:22	66
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	3:54	9
Running 8	7:18	-
Wall Balls	6:39	50
Running Total	41:38	11
Roxzone Total	6:47	20