تحليل سباق HYROX: James Ledingham وTom Hogan وآخران - Berlin 00:49:28 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: James Ledingham وTom Hogan وآخران

HYROX BERLIN — 30 مايو 2026

Berlin, Germany · RELAY · OPEN · IRL

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:49:28
الترتيب: #1
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: RELAY · OPEN

James Ledingham

Tom Hogan

Eoin Everard

Brian Maher

HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31مايو20262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running19:55 (40%)

Stations21:42 (44%)

Roxzone7:56 (16%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار2:30/km+9.9%16.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:16	-
SkiErg	3:51	1
Running 2	2:11	-
Sled Push	1:48	2
Running 3	2:20	-
Sled Pull	2:23	6
Running 4	2:28	-
Burpee Broad Jump	2:26	5
Running 5	2:28	-
Rowing	3:48	1
Running 6	2:19	-
Farmers Carry	1:22	3
Running 7	2:24	-
Sandbag Lunges	2:40	5
Running 8	3:34	-
Wall Balls	3:24	2
Running Total	19:55	1
Roxzone Total	7:56	1