تحليل سباق HYROX: Ian Williams - New York 01:09:12 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ian Williams

HYROX NEW YORK — 28 مايو 2026

New York, United States · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:09:12
الترتيب: #90
ترتيب الفئة العمرية: #20
الفئة: SOLO · PRO

Ian Williams

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28مايو-7 يونيو202611

HYROX NEW YORK

New York, United States

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:26 (50%)

Stations30:05 (43%)

Roxzone4:46 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:18/km+8.9%9.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:10	86
Running 2	3:57	-
Sled Push	3:16	74
Running 3	4:04	-
Sled Pull	4:16	32
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	3:42	60
Running 5	4:12	-
Rowing	4:12	17
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:29	6
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:52	24
Running 8	5:21	-
Wall Balls	5:08	19
Running Total	34:26	34
Roxzone Total	4:46	56