تحليل سباق HYROX: Gernot Delfs - Stockholm 01:30:45 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Gernot Delfs

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM — 18 يونيو 2026

Stockholm, Sweden · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:30:45
الترتيب: #731
ترتيب الفئة العمرية: #55
الفئة: SOLO · PRO

Gernot Delfs

HYROX HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM - Stockholm, Sweden

18-21يونيو20264

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Stockholm, Sweden

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:15 (45%)

Stations43:09 (47%)

Roxzone6:27 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:09/km+9.4%16.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:39	771
Running 2	4:57	-
Sled Push	3:59	644
Running 3	5:13	-
Sled Pull	6:41	750
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	4:27	650
Running 5	5:23	-
Rowing	4:57	723
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:49	742
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	5:48	713
Running 8	6:13	-
Wall Balls	9:49	733
Running Total	41:15	728
Roxzone Total	6:27	691