تحليل سباق HYROX: José Sousa & Constantino Nogueira - Stockholm 00:55:35 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: José Sousa & Constantino Nogueira

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM — 18 يونيو 2026

Stockholm, Sweden · DOUBLES · PRO · POR

·

الزمن الإجمالي: 00:55:35
الترتيب: #124
ترتيب الفئة العمرية: #46
الفئة: DOUBLES · PRO

José Sousa

Constantino Nogueira

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM - Stockholm, Sweden

18-21يونيو20264

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Stockholm, Sweden

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running29:53 (54%)

Stations21:53 (39%)

Roxzone3:54 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:44/km+8.5%14.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:21	-
SkiErg	3:33	216
Running 2	3:43	-
Sled Push	1:52	203
Running 3	3:53	-
Sled Pull	3:23	332
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	2:13	228
Running 5	4:00	-
Rowing	3:47	50
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:27	283
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	2:11	13
Running 8	4:05	-
Wall Balls	3:27	43
Running Total	29:53	175
Roxzone Total	3:54	75