تحليل سباق HYROX: Joe Washington & Nicholas Cowling - Stockholm 00:56:42 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Joe Washington & Nicholas Cowling

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM — 18 يونيو 2026

Stockholm, Sweden · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 00:56:42
الترتيب: #175
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: DOUBLES · PRO

Joe Washington

Nicholas Cowling

HYROX HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM - Stockholm, Sweden

18-21يونيو20264

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Stockholm, Sweden

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:13 (53%)

Stations22:31 (40%)

Roxzone4:03 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:47/km+6.2%13.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:26	-
SkiErg	3:34	243
Running 2	3:46	-
Sled Push	1:33	16
Running 3	3:59	-
Sled Pull	2:51	67
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	2:34	417
Running 5	4:00	-
Rowing	3:51	91
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:24	216
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	2:41	211
Running 8	4:10	-
Wall Balls	4:03	416
Running Total	30:13	216
Roxzone Total	4:03	142