تحليل سباق HYROX: Lisa Palola & Erika Lademark - Stockholm 01:17:04 | HyCoach

Lisa Palola

Erika Lademark

18-21ديسمبر20254

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:30 (54%)

Stations28:14 (37%)

Roxzone7:24 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:11/km+7.9%5.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:12	43
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:55	43
Running 3	5:08	-
Sled Pull	4:27	95
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	3:46	91
Running 5	5:19	-
Rowing	4:38	61
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:49	85
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:55	72
Running 8	5:40	-
Wall Balls	3:32	18
Running Total	41:30	77
Roxzone Total	7:24	83