تحليل سباق HYROX: Rico Gast & Nico Rudolph - Stockholm 01:08:00 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rico Gast & Nico Rudolph

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM — 18 يونيو 2026

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:08:00
الترتيب: #263
ترتيب الفئة العمرية: #64
الفئة: DOUBLES · OPEN

Rico Gast

Nico Rudolph

HYROX HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM - Stockholm, Sweden

18-21يونيو20264

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Stockholm, Sweden

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running33:39 (49%)

Stations26:14 (39%)

Roxzone8:11 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:12/km+19.8%9.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:48	-
SkiErg	3:55	179
Running 2	3:42	-
Sled Push	1:54	315
Running 3	4:02	-
Sled Pull	2:45	95
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	3:20	220
Running 5	4:04	-
Rowing	4:28	219
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:36	230
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:30	191
Running 8	5:00	-
Wall Balls	4:46	241
Running Total	33:39	52
Roxzone Total	8:11	264