تحليل سباق HYROX: Matthew Knox - Sydney 01:09:39 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Matthew Knox

HYROX SYDNEY — 1 يوليو 2026

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:09:39
الترتيب: #57
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · OPEN

Matthew Knox

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5يوليو20265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running0:00 (0%)

Stations31:55 (100%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:51/km+2.8%15.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:17	152
Running 2	3:35	-
Sled Push	2:41	211
Running 3	3:43	-
Sled Pull	3:46	78
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	5:28	138
Running 5	3:46	-
Rowing	4:28	61
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	2:13	88
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	4:24	41
Running 8	5:23	-
Wall Balls	4:38	-
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-