تحليل سباق HYROX: Paul Ashley - Sydney 01:09:09 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul Ashley

HYROX SYDNEY — 1 يوليو 2026

Sydney, Australia · ADAPTIVE · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:09:09
الترتيب: #1
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: ADAPTIVE · OPEN

Paul Ashley

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5يوليو20265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running0:00 (0%)

Stations29:09 (100%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:11/km-1.7%12.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:29	3
Running 2	3:57	-
Sled Push	3:09	5
Running 3	4:00	-
Sled Pull	2:23	2
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	3:07	2
Running 5	3:58	-
Rowing	5:08	2
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:37	2
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	6:23	3
Running 8	5:35	-
Wall Balls	2:53	1
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-