تحليل سباق HYROX: Serena El-Koura

HYROX SYDNEY — 1 يوليو 2026

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Serena El-Koura

الزمن الإجمالي: 01:30:01
الترتيب: #237
ترتيب الفئة العمرية: #41
الفئة: SOLO · OPEN

Serena El-Koura

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5يوليو20265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running0:00 (0%)

Stations36:07 (100%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:33/km+52.3%18.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:42	-
SkiErg	5:07	372
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:11	200
Running 3	4:58	-
Sled Pull	4:53	241
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	6:18	167
Running 5	5:11	-
Rowing	5:00	137
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	2:18	319
Running 7	7:08	-
Sandbag Lunges	4:54	242
Running 8	7:30	-
Wall Balls	5:26	159
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

تحليل سباق HYROX: Serena El-Koura - Sydney 01:30:01 | HyCoach