تحليل سباق HYROX: Slade O'Connor - Sydney 01:05:35 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Slade O'Connor

HYROX SYDNEY — 1 يوليو 2026

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · NZL

الزمن الإجمالي: 01:05:35
الترتيب: #76
ترتيب الفئة العمرية: #22
الفئة: SOLO · OPEN

Slade O'Connor

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5يوليو20265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running31:46 (48%)

Stations27:51 (42%)

Roxzone6:03 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:58/km+6.4%13.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:14	223
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:19	265
Running 3	3:50	-
Sled Pull	3:17	85
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	3:05	11
Running 5	3:53	-
Rowing	4:20	101
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:53	192
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	3:19	9
Running 8	5:23	-
Wall Balls	5:24	-
Running Total	31:46	74
Roxzone Total	6:03	30