تحليل سباق HYROX: Myden Ong - Sydney 01:11:04 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Myden Ong

HYROX SYDNEY — 1 يوليو 2026

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:11:04
الترتيب: #268
ترتيب الفئة العمرية: #75
الفئة: SOLO · OPEN

Myden Ong

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5يوليو20265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running33:06 (47%)

Stations30:49 (43%)

Roxzone7:13 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:08/km+13.7%15.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:22	383
Running 2	3:31	-
Sled Push	2:35	412
Running 3	4:00	-
Sled Pull	4:11	359
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	3:59	109
Running 5	4:17	-
Rowing	4:38	291
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	2:09	290
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	4:02	107
Running 8	5:43	-
Wall Balls	4:53	-
Running Total	33:06	-
Roxzone Total	7:13	177