تحليل سباق HYROX: Richard Whitehead - Sydney 01:28:37 | HyCoach

Richard Whitehead

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5يوليو20265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:42 (46%)

Stations39:05 (44%)

Roxzone8:53 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:05/km+13.5%20.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:08	-
SkiErg	3:59	66
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:26	642
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:45	328
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	8:16	1250
Running 5	5:02	-
Rowing	4:27	303
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:51	343
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	6:59	1012
Running 8	7:43	-
Wall Balls	7:22	-
Running Total	40:42	804
Roxzone Total	8:53	784